Ας παραδεχτούμε, όλοι είμαστε απασχολημένοι στην καθημερινότητά μας. Στα πολυάσχολα προγράμματά μας, σπάνια βρίσκουμε χρόνο για να επισκεφτούμε μέρη ή να χαλαρώσουμε με φίλους. Το να κρατάτε τον εαυτό σας απασχολημένο είναι καλό, αλλά πρέπει να βρούμε τρόπους να ηρεμήσουμε το μυαλό μας. Ο διαλογισμός είναι ό,τι καλύτερο μπορούμε να κάνουμε για να χαλαρώσουμε το μυαλό μας, αλλά δεν έχουμε χρόνο ούτε για αυτόν.
Εφόσον όλοι έχουμε τώρα ένα smartphone Android, γιατί να μην χρησιμοποιήσουμε εφαρμογές ήχου για να ηρεμήσουμε το μυαλό μας. Πολλές εφαρμογές ήχου ήταν διαθέσιμες στο Google Play Store, το οποίο ισχυρίζεται ότι ηρεμεί το μυαλό μας. Αυτές οι εφαρμογές δεν περιέχουν τίποτα περισσότερο από χαλαρωτικούς ήχους, οι οποίοι έχουν αποδειχθεί επιστημονικά ότι εξαλείφουν το άγχος και ηρεμούν το μυαλό μας.
Αποφασίσαμε να συγκεντρώσουμε μια λίστα με τις καλύτερες εφαρμογές Android για να ηρεμήσουμε το μυαλό μας σε αυτό το άρθρο. Αυτές οι εφαρμογές θα σας βοηθήσουν να κοιμάστε καλύτερα το βράδυ, κάτι που θα σας κάνει πιο παραγωγικούς το επόμενο πρωί.
Λίστα με τις 10 καλύτερες εφαρμογές χαλαρωτικού ήχου για Android
Πριν εξερευνήσετε τη λίστα, έχετε υπόψη σας ότι αυτές είναι οι καλύτερες εφαρμογές ήχου που είναι διαθέσιμες στο Google Play Store. Λοιπόν, ας τσεκάρουμε.
1. Ατμόσφαιρα: Χαλαρωτικοί ήχοι
Όπως λέει και το όνομα της εφαρμογής, το Atmosphere: Relaxing Sounds είναι μια από τις καλύτερες και κορυφαίες εφαρμογές Android που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να ηρεμήσετε το μυαλό σας.
Το υπέροχο πράγμα με το Atmosphere: Relaxing Sounds είναι ότι φέρνει μια τεράστια συλλογή από ηρεμιστικούς ήχους που έχουν αποδειχθεί επιστημονικά ότι χαλαρώνουν το μυαλό σας. Σε αυτήν την εφαρμογή, θα βρείτε ήχους από την παραλία, το δάσος και την περιοχή στην άκρη του δρόμου.
2. Ήχοι ύπνου
Το Sleep Sounds είναι μια εφαρμογή γνωστή για την τεράστια συλλογή καταπραϋντικών ήχων υψηλής ποιότητας. Η εφαρμογή έχει πάνω από 200 διαφορετικούς ήχους που μπορούν να ηρεμήσουν το μυαλό σας σε χρόνο μηδέν.
Οι ήχοι λήψης της εφαρμογής ισχυρίζονται ότι προάγουν τον ύπνο και βελτιώνουν την ποιότητα του ύπνου. Επίσης, η εφαρμογή διαθέτει μια λειτουργία χρονοδιακόπτη που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την αυτόματη απενεργοποίηση της εφαρμογής.
3. Relax Melodies
Το Relax Melodies είναι σχεδόν παρόμοιο με την εφαρμογή Sleep Sleep που παρατίθεται ακριβώς παραπάνω. Είναι μια από τις δημοφιλείς εφαρμογές που διατίθενται στο Google Play Store με πάνω από 50 εκατομμύρια λήψεις. Με το Relax Melodies, μπορείτε να ανακαλύψετε πολλούς ήχους της φύσης, White Noise, Pink Noise κ.λπ.
Όχι μόνο αυτό, αλλά το Relax Melodies καλύπτει επίσης τεχνικές καθοδηγούμενου διαλογισμού και τον θόρυβο των εγκεφαλικών κυμάτων.
4. Ηρεμία – Διαλογιστείτε, Κοιμηθείτε, Χαλαρώστε
Το Calm είναι μια από τις κορυφαίες εφαρμογές Android για διαλογισμό και ύπνο. Η εφαρμογή ισχυρίζεται ότι μειώνει το επίπεδο άγχους σας και προωθεί τον ξεκούραστο ύπνο.
Το Calm σας προσφέρει επίσης καθοδηγούμενους διαλογισμούς, ιστορίες ύπνου, προγράμματα αναπνοής και πολλά άλλα για να βελτιώσετε τη συνολική υγεία σας. Κορυφαίοι ψυχολόγοι, θεραπευτές και ειδικοί ψυχικής υγείας συνιστούν την εφαρμογή.
5. Παλίρροια
Λοιπόν, αν ψάχνετε για μια εφαρμογή ήχου Android με εξαιρετική διεπαφή, τότε το Tide μπορεί να είναι η καλύτερη επιλογή για εσάς. Μάντεψε? Με το Tide, μπορείτε να ηρεμήσετε γρήγορα το μυαλό σας σε ελάχιστο χρόνο.
Η εφαρμογή έχει σχεδόν ό,τι χρειάζεται για να ηρεμήσει το μυαλό και το σώμα σας, όπως χαλαρωτικό ήχο, παιχνίδι εστίασης του νου, καθοδηγούμενο διαλογισμό κ.λπ. Όχι μόνο αυτό, αλλά η εφαρμογή έχει επίσης εμπνευσμένα αποσπάσματα.
6. Sleepa
Το Sleepa είναι μια εφαρμογή Android που προορίζεται για την προώθηση του ύπνου. Για να βελτιώσετε την ποιότητα του ύπνου σας, η εφαρμογή σας προσφέρει χαλαρωτικούς ήχους.
Αν μιλάμε για χαλαρωτικούς ήχους, η εφαρμογή έχει μια εξαιρετική συλλογή ήχων HD που αναμιγνύονται στην τέλεια χαλαρωτική ατμόσφαιρα για την προώθηση καλύτερου ύπνου.
7. Ατμόσφαιρα
Το Ambience είναι για όσους αναζητούν μια εφαρμογή Android για να ελαχιστοποιήσουν το άγχος, την αϋπνία και τα συμπτώματα των εμβοών.
Χρησιμοποιεί βασικά έναν μεταγλωττιστή ήχου για να κρύψει τους ήχους που αποσπούν την προσοχή γύρω σας. Έχει πάνω από 100 χαλαρωτικούς ήχους υψηλής ποιότητας και όλοι τους ήταν δωρεάν και ξεκλείδωτοι από προεπιλογή.
8. Ήχοι της Φύσης
Το Nature Sounds είναι μια δωρεάν εφαρμογή Android με μια καλή συλλογή ήχων ύπνου και χαλάρωσης. Η διεπαφή της εφαρμογής είναι επίσης εξαιρετική και προσφέρει μια προσαρμόσιμη ατμόσφαιρα.
Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να συνδυάσετε πολλούς ήχους για να δημιουργήσετε έναν μοναδικό. Επιπλέον, υπάρχει ένα χρονόμετρο που απενεργοποιεί αυτόματα τη μουσική την καθορισμένη ώρα.
9. Ήχοι βροχής – Κοιμήσου & Χαλάρωσε
Φέρνει μια συλλογή χαλαρωτικών ήχων βροχής που βελτιώνουν σημαντικά τη διάθεσή σας και σας βοηθούν να χαλαρώσετε. Η εφαρμογή έχει πολλούς ήχους βροχών υψηλής ποιότητας όπως Τέλεια καταιγίδα, Βροχή στο παράθυρο, Βροχή σε φύλλα, Ελαφριά βροχή, βραδινή λίμνη, βροχή στη στέγη κ.λπ. Μπορείτε να συνδυάσετε πολλούς ήχους σύμφωνα με την επιθυμία σας.
10. Χαλαρώστε το βράδυ
Αν ψάχνετε για μια ιδανική εφαρμογή για χαλάρωση, ύπνο, διαλογισμό και συγκέντρωση, τότε το Relax Night μπορεί να είναι η καλύτερη επιλογή για εσάς.
Έχει πολλούς ήχους λευκού θορύβου, επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι ωφελούν το ανθρώπινο σώμα και το μυαλό. Η εφαρμογή είναι εξαιρετική για χαλάρωση και προωθεί τον υγιή ύπνο.
Ναι, αυτές οι εφαρμογές έχουν τους καλύτερους ήχους της φύσης. Μπορείτε να κατεβάσετε οποιοδήποτε από αυτά για να απολαύσετε τους χαλαρωτικούς ήχους της φύσης.
Οι ήχοι της φύσης, όπως το τρεχούμενο νερό, οι ήχοι της βροχής, έχουν καταπραϋντικά αποτελέσματα καθώς καλύπτουν όλο το φάσμα των ήχων που μπορούν να ακούσουν τα αυτιά μας.
Τα περισσότερα από αυτά είναι δωρεάν για λήψη και διαθέσιμα στο Play Store. Με το πρόγραμμα premium, μπορείτε να ξεκλειδώσετε περισσότερους ήχους.
Αυτές είναι οι καλύτερες εφαρμογές για Android που μπορούν να χαλαρώσουν το μυαλό σας και να προωθήσουν τον καλύτερο ύπνο. Εάν πιστεύετε ότι δεν υπάρχουν σημαντικές εφαρμογές στη λίστα, ενημερώστε μας στο παρακάτω πλαίσιο σχολίων. Ελπίζω αυτό το άρθρο να σας βοήθησε να το μοιραστείτε και με άλλους.
