Για τους χρήστες που είναι πολύ εθισμένοι στο τηλέφωνό τους Android, υπάρχουν ορισμένες εφαρμογές που θα σας βοηθήσουν να περιορίσετε τον εθισμό με τους πολύ χρήσιμους τρόπους που σίγουρα θα σας βοηθήσουν πολύ.
Με την πρόοδο της τεχνολογίας, είμαστε παντού με πολλές έξυπνες συσκευές και αυτό που χρησιμοποιούμε περισσότερο είναι τα smartphone μας, δηλαδή το Android, το iPhone ή άλλο λειτουργικό σύστημα κινητής τηλεφωνίας. Είμαστε εθισμένοι σε όλες αυτές τις έξυπνες συσκευές καθώς το μεγαλύτερο μέρος του ελεύθερου χρόνου μας σχεδόν καταναλώνεται από αυτές τις συσκευές και μας αποκόπτουν από τον πραγματικό κόσμο πετώντας μας στον εικονικό κόσμο. Πολλοί από εσάς πρέπει να έχετε δοκιμάσει πολλά πράγματα για να καταλήξετε σε αυτόν τον εθισμό στις έξυπνες συσκευές, αλλά πιθανότατα να έχετε αποτύχει. Γι’ αυτό είμαστε εδώ για να σας βοηθήσουμε σε αυτό. Σε αυτό το άρθρο, θα συζητήσουμε ορισμένες εφαρμογές που θα σας βοηθήσουν να περιορίσετε τον εθισμό σας στο Android και θα σας βοηθήσουν πολύ να ανακαλύψετε έναν πραγματικό κόσμο. Ρίξτε λοιπόν μια ματιά στον πλήρη οδηγό που συζητείται παρακάτω για να προχωρήσετε.
Οι κορυφαίες 15+ καλύτερες εφαρμογές Android για να περιορίσετε τον εθισμό σας στα smartphone
Η ομάδα μας δοκίμασε προσωπικά τις εφαρμογές που επιλέξαμε εδώ και ορισμένοι από τους φίλους μας που ήταν εθισμένοι στα smartphone τους βρήκαν αυτές τις εφαρμογές χρήσιμες. Ρίξτε λοιπόν μια ματιά στις παρακάτω εφαρμογές.
#1 Εκτός χρόνου
[appbox googleplay co.offtime.kit]
Αυτή είναι μια από τις καλύτερες εφαρμογές που σίγουρα θα λατρέψετε να έχετε στη συσκευή σας Android. Με αυτήν την εφαρμογή, μπορείτε να αποκλείσετε ορισμένες εφαρμογές όπως το Facebook-WhatsApp κ.λπ. που είναι πιο εθιστικές, καθώς και να ελέγξετε τη χρήση των εφαρμογών. Πρέπει λοιπόν να δοκιμάσετε αυτήν την εφαρμογή στην έξυπνη συσκευή σας.
#2 Έλεγχος
[appbox googleplay com.calm.checky]
Αυτή είναι μια άλλη καλύτερη εφαρμογή που σας δίνει πληροφορίες σχετικά με τις συνήθειες ελέγχου του τηλεφώνου σας. Το Checky σάς βοηθά να γίνετε πιο ευαισθητοποιημένοι και αυτό είναι που μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε αλλαγές στη χρήση του τηλεφώνου σας, εάν πιστεύετε ότι πρέπει να κάνετε μια αλλαγή. Δοκιμάστε λοιπόν αυτήν την εφαρμογή.
#3 Στιγμή
Το Moment είναι μια εφαρμογή iOS που παρακολουθεί αυτόματα πόσο χρησιμοποιείτε το iPhone και το iPad σας κάθε μέρα. Εάν χρησιμοποιείτε υπερβολικά το τηλέφωνό σας, μπορείτε να ορίσετε ημερήσια όρια στον εαυτό σας και να ειδοποιηθείτε όταν πηγαίνετε. Μπορείτε ακόμη και να βγείτε με το ζόρι από τη συσκευή σας όταν ξεπερνάτε το όριο σας.
#4 AppBlock – Μείνετε συγκεντρωμένοι
[appbox googleplay cz.mobilesoft.appblock]
Το AppBlock – Stay Focused είναι η εφαρμογή Android που βοηθά εσάς (τους χρήστες της) να αποκλείσετε προσωρινά εφαρμογές που αποσπούν την προσοχή στο κινητό τους, ώστε να μπορούν να παραμείνουν συγκεντρωμένοι στο σχολείο ή στη δουλειά. Η εφαρμογή αποκλεισμού μπορεί να ενεργοποιηθεί για μια ακριβή ώρα και ημερομηνία και μόλις τελειώσει η προκαθορισμένη χρονική διάρκεια, η φραγή ολοκληρώνεται αυτόματα.
#5 Ποιοτικός χρόνος
[appbox googleplay com.zerodesktop.appdetox.qualitytime]
Το QualityTime είναι μια διασκεδαστική, οπτικά ελκυστική και εύχρηστη εφαρμογή Android που σας επιτρέπει να παρακολουθείτε και να λαμβάνετε αναφορές σε πραγματικό χρόνο σχετικά με τον χρόνο που αφιερώνετε στο smartphone και τις αγαπημένες σας εφαρμογές.
#6 Δάσος: Μείνετε συγκεντρωμένοι
[appbox googleplay cc.forestapp]
Το Forest παρέχει μια ενδιαφέρουσα λύση για να νικήσετε τον εθισμό σας στο τηλέφωνο. Μπορείτε να φυτέψετε έναν σπόρο στο Forest. Στο επόμενο διάστημα, αυτός ο σπόρος θα μεγαλώσει σταδιακά σε δέντρο. Ωστόσο, εάν δεν μπορείτε να αντισταθείτε στον πειρασμό και αφήσετε αυτήν την εφαρμογή για να ελέγξετε το Facebook ή να παίξετε ένα παιχνίδι, το δέντρο σας θα μαραθεί.
#7 AppDetox – Ψηφιακή αποτοξίνωση
[appbox googleplay de.dfki.appdetox]
Το AppDetox σάς βοηθά να ηρεμήσετε τη χρήση της εφαρμογής για κινητά και να κάνετε μια ψηφιακή αποτοξίνωση. Μπορείτε να ορίσετε τους κανόνες σας ώστε οι εφαρμογές σας να αποτοξινώνονται από κάποια βαριά χρήση και να σταματήσετε να χρονοτριβείτε και να ψεύδετε. Κλειδώστε τις εφαρμογές σας με αυτό το ντουλάπι εφαρμογών.
#8 Εθισμός στα κινητά τηλέφωνα χωρίς διακοπές
[appbox googleplay mrigapps.andriod.breakfree.deux]
Το BreakFree είναι η καλύτερη εφαρμογή Android για την παρακολούθηση και τον έλεγχο των συνηθειών χρήσης του smartphone και της ψηφιακής σας ζωής. Σας βοηθά να ελέγξετε τα επίπεδα εθισμού σας και επίσης σας βοηθά να αποσυνδέσετε και να αποσυνδέσετε το smartphone σας.
#9 ClearLock: μπλοκάρει τους περισπασμούς!
[appbox googleplay com.clearproductivity.clearlock]
Το ClearLock είναι μια εφαρμογή παραγωγικότητας που σας επιτρέπει να αποκλείετε όλες τις εφαρμογές που αποσπούν την προσοχή στη συσκευή σας για να συγκεντρωθείτε και να εστιάσετε σε ό,τι έχει σημασία. Αυτό θα αυξήσει σημαντικά την παραγωγικότητά σας.
#10 Flipd: Distraction Blocker
[appbox googleplay com.flipd.app]
Το Flipd έχει αποδειχθεί ότι σας βοηθά να παραμένετε συγκεντρωμένοι, να βελτιώσετε την προσοχή σας και να αυξήσετε την παραγωγικότητά σας χάρη στην απλή οθόνη κλειδώματος με χρονισμό. Μείνετε συνδεδεμένοι ενώ αφαιρείτε περισπασμούς με το Flipd.
#11 StayOnTask
[appbox googleplay valavg.stayontask]
Το Stay On Task είναι ένας απλός, διακριτικός τρόπος για να βελτιώσετε την εστίασή σας και να ολοκληρώσετε τη δουλειά σας. Σας ελέγχει για να βεβαιωθεί ότι κάνετε τη δουλειά σας και δεν λουφάρετε. Ένα τυχαίο χρονόμετρο σημαίνει ότι δεν μπορείτε να προβλέψετε πότε θα σας ελέγξει. Ιδανικό για συγγραφείς, προγραμματιστές, φοιτητές ή οποιονδήποτε χρειάζεται να παραμείνει συγκεντρωμένος ενώ κάνει ανεξάρτητη εργασία.
#12 StepLock
[appbox googleplay com.leoncvlt.steplock]
StepLock Ένα καινοτόμο εργαλείο αυτοελέγχου που μπλοκάρει τις εφαρμογές της επιλογής σας μέχρι να περπατήσετε ένα συγκεκριμένο αριθμό βημάτων κάθε μέρα. Αυτή η εφαρμογή θα είναι χρήσιμη εάν θέλετε να περιορίσετε τον εθισμό σας στα smartphone. Οι χρήστες δεν μπορούν να ξεμπλοκάρουν την εφαρμογή μέχρι να ολοκληρώσουν τα στοχευμένα βήματα.
#13 Εγκεφαλική εστίαση
[appbox googleplay com.AT.PomodoroTimer]
Το Brain Focus είναι μια εφαρμογή διαχείρισης χρόνου που σας βοηθά να κάνετε τα πράγματα. Οι χρήστες μπορούν να παρακολουθούν τον χρόνο τους από την εργασία. Οι χρήστες μπορούν να προσαρμόσουν τη διάρκεια των συνεδριών τους ανάλογα με τις ανάγκες τους. Αυτή είναι μια άλλη εφαρμογή που θα σας βοηθήσει αν θέλετε να περιορίσετε τον εθισμό στα smartphone.
#13 ΧΩΡΟΣ
[appbox googleplay mrigapps.andriod.breakfree.deux]
Ο χώρος έχει απλή διάταξη και ελκυστικό σχεδιασμό. Το Space είναι ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα που βασίζεται στις δικές σας συνήθειες χρήσης του τηλεφώνου και την προσωπικότητά σας. Με χώρο, μπορείτε να περιορίσετε τον χρόνο του smartphone σας και έχει διάφορες λειτουργίες που είναι χρήσιμες για να θεραπεύσετε τον εθισμό στα smartphone.
#14 My Addictometer
[appbox googleplay com.wordpress.amarpreetblog.addictometer]
Το MyAddictometer είναι ένα εργαλείο παραγωγικότητας που δίνει τη δυνατότητα στους ανθρώπους να κρατούν υπό έλεγχο τον εθισμό τους στα κινητά. Είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για τον εντοπισμό και την πρόβλεψη πότε ο χρήστης ξοδεύει περισσότερο χρόνο σε ένα smartphone. Μπορεί να είναι χρήσιμο για φοιτητές και επαγγελματίες να εξοικονομήσουν και να αξιοποιήσουν χρόνο μένοντας μακριά από το smartphone τους.
#15 Αντικοινωνική
[appbox googleplay com.goozix.antisocial_personal]
Το AntiSocial έχει σχεδιαστεί όχι μόνο για να σας βοηθήσει να κατανοήσετε πώς είναι η «κανονική χρήση», αλλά και για να σας δώσει τα εργαλεία για να διαχειριστείτε, να αποκλείσετε και να ελέγξετε τη χρήση του κινητού σας τηλεφώνου, ώστε να μπορείτε να αποσυνδέσετε, να ελαχιστοποιήσετε τους περισπασμούς και να εστιάσετε σε πράγματα που έχουν σημασία.
#16 UBhind
[appbox googleplay kr.co.rinasoft.howuse]
Αυτή είναι μια άλλη καλύτερη εφαρμογή Android που σας βοηθά να απεικονίσετε με ακρίβεια τη χρήση του κινητού σας τηλεφώνου. Λοιπόν, αυτό το εργαλείο αρέσει σε πολλούς χρήστες και βοηθά τους χρήστες να περιορίσουν τη χρήση smartphone βελτιώνοντας παράλληλα την παραγωγικότητα. Η εφαρμογή επιτρέπει επίσης σε έναν χρήστη να χρησιμοποιεί τις λειτουργίες συναγερμού και κλειδώματος, οι οποίες ειδοποιούν κάθε φορά που ξεπερνιούνται τα όρια χρήσης
#17 BlackOut
[appbox googleplay com.blackout]
Το BlackOut είναι μια άλλη καλύτερη εφαρμογή Android που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να παραμείνετε συγκεντρωμένοι, να αποκλείσετε τους περισπασμούς και να νικήσετε τον εθισμό στα κινητά/κινητά τηλέφωνα. Αυτό το εργαλείο επιτρέπει βασικά στους χρήστες να επιλέξουν την ώρα έναρξης και λήξης για να ενεργοποιήσουν το κλείδωμα. Κατά τη διάρκεια της περιόδου και των ημερών, επιλέγετε ότι το τηλέφωνό σας θα κλειδώσει μόνο του και δεν θα μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε μέχρι να λήξει η χρονική περίοδος.
#18 Χρήση εφαρμογής
[appbox googleplay com.a0soft.gphone.uninstaller]
Αυτή είναι μια άλλη καλύτερη εφαρμογή Android που μπορεί να σας βοηθήσει να ελέγξετε τον εθισμό σας στα smartphone. Η εφαρμογή επιτρέπει στους χρήστες να διαχειρίζονται τις δραστηριότητές τους στο τηλέφωνο. Παρακολουθεί τις δραστηριότητες του τηλεφώνου σας και εμφανίζει πληροφορίες σχετικά με το πόση ώρα έχετε χρησιμοποιήσει το τηλέφωνό σας, πόσο χρόνο έχετε αφιερώσει σε κάθε εφαρμογή, πόσα δεδομένα χάσατε σε κάθε εφαρμογή.
#19 Κράτα με έξω
[appbox googleplay vikesh.dass.lockmeout]
Το Keep Me Out σάς επιτρέπει να κλειδώνεστε έξω από την κινητή συσκευή σας για μια χρονική περίοδο που θέλετε. Αυτή η εφαρμογή είναι πολύ χρήσιμη για φοιτητές που δυσκολεύονται να επικεντρωθούν στις σπουδές τους.
#20 Κοινωνικός Πυρετός
[appbox googleplay com.systweak.social_fever]
Το Social Fever είναι μια ισχυρή εφαρμογή παρακολούθησης χρήσης smartphone, η οποία βοηθά στη διατήρηση μιας υγιούς ισορροπίας μεταξύ της ψηφιακής και της πραγματικής ζωής. Η χρήση μιας εφαρμογής για αποσύνδεση από αυτήν την «ψηφιακή πραγματικότητα» φαίνεται παράλογη. Αλλά σε μια εποχή όπου τα smartphone χρησιμοποιούνται σχεδόν για τα πάντα, θα μπορούσε πραγματικά να βοηθήσει να νικηθεί αυτός ο τεχνολογικός εθισμός.
Έτσι, παραπάνω είναι οι καλύτερες εφαρμογές Android για να περιορίσετε τον εθισμό σας στα smartphone. Δοκιμάστε αυτές τις εφαρμογές στην έξυπνη συσκευή σας και αυτό σίγουρα θα σας βοηθήσει να μειώσετε τον εθισμό σας στο Android. Ελπίζω να σας αρέσει, μοιραστείτε το και με άλλους. Αφήστε ένα σχόλιο παρακάτω εάν έχετε οποιεσδήποτε σχετικές απορίες με αυτό.
