Μειώστε την καταπόνηση των ματιών στα συστήματα Linux Ubuntu με τη βοήθεια ενός απλού εργαλείου που θα σας επιτρέψει να προσαρμόσετε τα πράγματα για να προστατεύσετε τα μάτια σας από τις ακτίνες UV που προέρχονται από την οθόνη. Ακολουθήστε το σεμινάριο για να προχωρήσετε.
Το Linux είναι ένα λειτουργικό σύστημα. Είναι ένα προϊόν που ασχολείται με την πλειονότητα των στοιχείων εξοπλισμού που συνδέονται με τον επιτραπέζιο υπολογιστή ή τον φορητό σταθμό εργασίας σας. Ασχολείται με την αντιστοιχία μεταξύ του προϊόντος σας και του εξοπλισμού σας. Χωρίς το πρακτικό πλαίσιο (που συνήθως αναφέρεται ως “OS”), το προϊόν δεν θα λειτουργούσε. Και το Ubuntu είναι μια διασπορά Linux ανοιχτού κώδικα που βασίζεται στο Debian. Το πρακτικό πλαίσιο σχεδιάστηκε βασικά για (PC), αλλά μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί σε διακομιστές.
Πώς να μειώσετε την καταπόνηση των ματιών σε συστήματα Linux Ubuntu
Έχοντας κατά νου τον τελικό στόχο να κάνετε σύντομα διαλείμματα στο Ubuntu και έτσι να προστατεύσετε τα μάτια σας από την καταπόνηση, πρέπει να εισαγάγετε ένα προϊόν που ονομάζεται Safe Eyes.
Βήματα για τη μείωση της καταπόνησης των ματιών σε συστήματα Linux Ubuntu:
- Χρησιμοποιήστε τις συνοδευτικές εντολές για λήψη και εγκατάσταση αυτού του εργαλείου:
- Μόλις παρουσιαστεί η συσκευή, μπορείτε να την αποστείλετε μέσω αναζήτησης Safe Eyes στο Ubuntu Dash.
- Η δραστηριότητα αποστολής δεν παραδίδει αμέσως GUI – τοποθετεί αθόρυβα το σύμβολο Safe Eyes στον δίσκο πλαισίου του κουτιού σας Ubuntu. Το ακόλουθο στιγμιότυπο οθόνης δείχνει τις επιλογές μενού που παράγονται όταν κάνετε κλικ στο εικονίδιο.
Η πρώτη επιλογή είναι μόνο το μέτρο του χρόνου που απομένει για το επόμενο διάλειμμα. Η δεύτερη εναλλακτική, “Ενεργοποίηση ασφαλών ματιών”, επιλέγεται φυσικά, αλλά μπορείτε να κάνετε ξανά κλικ σε αυτήν για να σκοτώσετε τη συσκευή. Σε αυτό το σημείο, υπάρχει μια επιλογή “Ρυθμίσεις”. Κάνοντας κλικ σε αυτό δημιουργείται το μενού διάταξης του οργάνου (δείτε παρακάτω).
Εδώ μπορείτε να δείτε ότι υπάρχουν δύο είδη μακρών διαλειμμάτων Safe Eyes (για τελικές δραστηριότητες του σώματος) και σύντομες (για δραστηριότητες που σχετίζονται με τα μάτια, όπως ήταν). Μπορείτε να αλλάξετε τη διάρκεια και των δύο ειδών διαλειμμάτων εδώ. Σε αυτό το σημείο, υπάρχει επίσης μια επιλογή να οργανωθεί το ενδιάμεσο μεταξύ δύο διαλειμμάτων, η ποσότητα των σύντομων διαλειμμάτων μεταξύ δύο μεγάλων διαλειμμάτων και ο χρόνος που παρέχει η συσκευή στον πελάτη πριν προωθήσει ένα διάλειμμα.
- Τακτικά, η σπασμένη οθόνη περιέχει ένα κουμπί Παράλειψης στην πιθανότητα απενεργοποίησης ότι κάτι πιέζει και δεν αντέχετε να έχετε αναβολή. Όπως και να έχει, στην περίπτωση που χρειάζεστε, μπορείτε να κάνετε υποχρεωτική την αναβολή του Safe Eyes ενεργοποιώντας την επιλογή «Αυστηρό διάλειμμα» στο μενού «Ρυθμίσεις». Αυτή η εναλλακτική είναι ιδιαίτερα χρήσιμη στην περίπτωση που τακτοποιείτε τη συσκευή στον υπολογιστή του παιδιού σας και πρέπει να βεβαιωθείτε ότι συμμορφώνονται με τη συσκευή.
- Ακολουθούν μερικά στιγμιότυπα οθόνης που θα σας δώσουν μια ιδέα για το πώς το εργαλείο εκδίδει ειδοποιήσεις πριν ξεκινήσει ένα διάλειμμα και πώς φαίνεται η αρχική οθόνη διακοπής.
Μειώστε την καταπόνηση των ματιών στα συστήματα Linux Ubuntu
Χαρακτηριστικά που προσφέρονται από το Safe Eyes:
- Μικρά διαλείμματα με ασκήσεις ματιών
- Μεγάλα διαλείμματα για αλλαγή φυσικής θέσης και προθέρμανση
- Αυστηρό διάλειμμα για όσους είναι εθισμένοι στον υπολογιστή
- Εξαιρετικά προσαρμόσιμο
- Μην ενοχλείτε όταν εργάζεστε με εφαρμογές πλήρους οθόνης (π.χ. παρακολούθηση ταινιών)
- Απενεργοποιήστε το πληκτρολόγιο κατά τη διάρκεια του διαλείμματος
- Ειδοποιήσεις πριν από κάθε διάλειμμα
- Υποστήριξη πολλαπλών χώρων εργασίας
- Υποστήριξη πολλαπλών οθονών
- Κομψή και προσαρμόσιμη σχεδίαση
- Υποστήριξη πολλών γλωσσών
Στην περίπτωση που ο τρόπος της ενασχόλησής σας περιλαμβάνει τη λήψη μιας φωτογραφίας σε έναν υπολογιστή (ή τη λήψη μιας ματιάς σε μια οθόνη για ένα αυξημένο χρονικό πλαίσιο), τότε θα πρέπει να αρχίσετε να συλλογίζεστε αμέσως τα μάτια σας. Αναζητήστε τρόπους με τους οποίους μπορείτε να μειώσετε την καταπόνηση των ματιών (μετρώντας χρησιμοποιώντας προγραμματισμό όπως το «Διαλείμμα») και κάντε μια ένδειξη ότι εξασκείτε τα μάτια σας. Να θυμάστε ότι οποιοδήποτε θανατηφόρο πρόβλημα στα μάτια μπορεί να σας αφήσει άνεργο για ό,τι απομένει από τη ζωή σας.
